Как избавиться от стресса за 5 минут

► Онлайн Ритриты с Артуром Сита: Почему живя активной жизнью человек испытывает много стресса в течении дня? Откуда берется напряжение в теле? И что может помочь стать расслабленным, успокоиться и перестать нервничать? В видео вы узнаете самую простую, действенную и доступную всегда и везде технику – как снять стресс и нервное напряжение, как быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Эта техника снятия стресса проста в исполнении и доступна всем. 00:11 Откуда берется недовольство и напряжение в течении дня? 00:56 Самый простой способ как сбросить напряжение 01:17 Упражнения на снятие эмоционального напряжения? ▪▪▪​​▪▪ Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важ