Простуда: как быстро вылечить. Добавки, которые поддрежат в период простуд.
Приобрести товары для повышения иммунитета можно в интернет магазине “Русские корни“ по ссылке:
Как повысить иммунитет. Витамины, препараты и лекарственные травы для повышения иммунитета.
Что делать, если вы часто болеете и простужаетесь. Как поднять сниженный иммунитет – лучшие способы укрепления иммунной системы.
Причины развития болезни могут быть разные: усталость, слабый иммунитет, нехватка витаминов. Бывает простуда без температуры. Простуда у взрослого и простуда у ребенка могут отличаться. Лучше подумать о профилактике заболеваний, чем хвататься за голову при первых симптомах болезни.
Какая простуда опасна? Чем лечить простуду?
Цинк и витамин С – витамины для иммунитета. Это первое, что советуют при лечении простуды. Потребляйте эти витамины не в таблетках, а с содержащими их продуктами. У многих людей дефицит витамина D. От гриппа и простуды, а также в качестве профилактики ОРВИ и ОРЗ может помочь восполнение витамина Д в организме. При первых признаках простуды начинайте есть продукты, богатые цинком и витамином C.
Яблочный уксус ускоряет клетки – фагоциты, которые помогают очищать тело от микробов. Польза яблочного уксуса в том, что он способен ускорить действие белых клеток крови. Можно использовать яблочный уксус для похудения.
Чеснок – отличное средство от простуды. Обладает антибактериальными свойствами. Он поможет при первых симптомах простуды.
Можно ли при простуде интервальное голодание? Да! Если вы начинаете заболевать, то это то, что вам нужно. Интервальное голодание положительно сказывается на работе иммунной системы.
Избегайте стресса. Это поможет вам лечиться от простуды эффективнее. Гормон кортизол оказывает негативное влияние на способность организма противодействовать болезни. Чем выше уровень кортизола, тем меньше витамина Д вы получите.
Сон также поможет усилить сопротивляемость инфекции - это вспомогательное лекарство от простуды.
Не употребляйте сахар. Если вы почувствовали симптомы болезни, не стоит поддерживать развитие заболевания.
У каждого человека есть восприимчивость к вирусам и микробам.
Ролик подготовлен при участии нутрициолога Екатерины Марковой: fMW3f6p7jV01MGIy
Поделитесь этим роликов с друзьями:
Еще больше полезной информации для вашего здоровья на нашем сайте “Русские корни“
Также посетите наши соцсети:
ОК:
ВК:
Будьте здоровы! 💚
1 view
519
109
4 weeks ago 00:00:52 1
ПРИ ПРОСТУДЕ В ГЛАЗАХ ПОЯВЛЯЮТСЯ БЕЛЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ
4 weeks ago 00:00:07 3
Заготовки 2024
4 weeks ago 01:07:24 1
Онлайн встреча с доктором: Здоровье детей с первых дней жизни.
4 weeks ago 00:23:09 39
ФАВОРИТЫ НА ОСЕНЬ С OZON
4 weeks ago 00:51:04 1
Незнайка на Луне. Часть 3. Союзмультфильм
4 weeks ago 00:00:33 1
Особо опасен 2
4 weeks ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
4 weeks ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
4 weeks ago 00:11:35 1
Бюджетные мази от боли и воспаления вместо дорогих аптечных средств.
4 weeks ago 00:17:22 1
Болезни налицо. 18 признаков, которые расскажут о проблемах
4 weeks ago 00:01:20 28
📹 О том, как не заболеть, когда все вокруг кашляют и чихают, смотрите в ролике «За минуту про БАД Lactoferra»
4 weeks ago 00:14:56 1
Простуда у ребенка. Как лечить ОРВИ.
4 weeks ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
4 weeks ago 00:04:49 1
Поднимаем иммунитет! Рецепт имбирного чая и чая из лемонграсса по-тайски c ASMR
4 weeks ago 00:04:57 1
В Китае любой ребенок знает простой способ избавиться от заложенности носа и насморка
4 weeks ago 00:09:46 1
Я избавилась от шума в голове. Бесценный совет.Это упражнение устранит причину навсегда!
4 weeks ago 00:02:07 1
Как в реальности могли выглядеть Александр Пушкин, Николай Гоголь, Антон Чехов и другие. #Нейросеть
4 weeks ago 00:00:33 5
Как помочь себе в сезон простуд
4 weeks ago 00:23:08 1
Вирусолог о мировых эпидемиях и ваших сезонных простудах
4 weeks ago 00:00:35 57
Рецепты | Соленья | Закрутки
4 weeks ago 00:00:51 1
#Малиновое #варенье по #бабушкиному #рецепту
4 weeks ago 00:49:26 1
Запретный Китай. Чунцин. Самый большой город мира // Премьера
4 weeks ago 00:14:36 1
2 лавровых листа и ЖКТ, как в молодости
4 weeks ago 01:58:21 1
«Жертвоприношение»: последняя загадка Тарковского #солодников