ЧЕРНАЯ ИКРА польза и вред / ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИКРЫ ОСЕТРА

Чёрная икра по праву называется “чёрным золотом”, являясь наиболее питательным продуктом, сбалансированным по составу для питания человека, не говоря уже о необыкновенном вкусе. Польза чёрной икры понятна, ведь в ней присутствуют почти все необходимые человеку витамины и элементы. Она содержит до 13% жиров и около 30% легкоусвояемых белков, фолиевую кислоту, ценные аминокислоты, лецитин, а также множество витаминов. 👉 Подписывайтесь на мой Телеграм канал - 👉 Для связи: zztvru@ 👉 Подписывайтесь на наш канал: Видео: “Еда для суставов !!! ТОП-7 продуктов для восстановления суставов и хрящей.“ Видео: “Еда для идеальной кожи. ТОП-5 полезных продуктов для красивой кожи лица.“ #залогздоровья #икра #чернаяикра