Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение № 20

Друзья, здравствуйте! Вашему вниманию, можно сказать, юбилейный, 20-ый урок с посохом! :) В этом видео мы продолжаем изучать сложные вращения посоха одной рукой. Данное упражнение положит начало новым типам вращения, ещё более скоростным, мощным и эффектным. В дальнейшем, на базе этого движения мы с вами будем делать ещё более красивые и интересные техники! Но сейчас очень важно хорошо понять и освоить эту технику, дабы в дальнейшем вы смогли более легко и качественно выполнять более сложные вращения. Я люблю это вращение за то, как оно прекрасно тренирует мышцы рук, делая их сильнее и выносливее. Друзья, желаю вам приятного просмотра и продуктивных тренировок!