Полный рацион на день | Full day of eating

#бодибилдинг #набормассы #рационпитания Друзья, всем привет! В новом выпуске показал полный рацион питания на день. Вы увидите процесс приготовления приёмов пищи, а также краткий разбор, сколько по стоимости выходит один день на наборе массы. Ответил на часто задаваемые вопросы про БАДы и добавки, показал свою базовую «аптечку» и еще рассказал много всего полезного. Пожалуй, это один из самых информативных выпусков. Уверен, каждый из вас почерпнет из него что-то полезное для себя. Приятного просмотра! 00:00 анонс 00:41 приветствие 02:08 распаковка продуктов 05:53 погнали готовить 06:04 про рекламу на ютубе 07:35 что по соли? 09:47 где учился готовить? 13:41 количество приемов пищи за день 14:28 стоимость еды на один день 15:19 про набор массы 20:20 о проекте 21:45 «главное нормальным пацаном оставаться» 23:22 о хейте 26:27 подсчет БЖУ 28:14 БАДы и спортпит 32:07 скидка от партнеров 34:07 чем любит «пожестить» Андрей? 35:55