Подкаст о здоровом сне. В гостях у Марии Новаторовой

Беседа о здоровом сне и нарушениях сна - в гостях у звукотерапевта Марии Новаторовой. Обсудили, сколько нужно спать, что такое здоровый сон, как понять, что сон нарушен и пора к врачу. Поговорили о бессоннице и храпе, поняли, во сколько стоит вставать и ложиться взрослому человеку. Слушайте подкаст и спите хорошо! Поддержать канал: Контакты: • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03 Подробнее об удаленных консультациях: Instagram @sof_cherkasova E-mail cherkasova-somnolog@ Персональный сайт Cайт Центра лечения бессонницы По вопросам сотрудничества: E-mail cherkasova-somnolog@ Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова “Как победить