Разбор еще одной важной составляющей базовой техники тайцзицюань - шаг назад.
Добавляйтесь в телеграм-канал, чтобы получать ещё больше полезных упражнений и информации:
Шаг тайцзицюань -
Тут вы можете движения руками, с которыми выполняется шаг назад -