👍 ставь лайк, если находишь 10-20 минут на себя любимую КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
🔥 нужно всего 5 упражнений для поддержания тела в тонусе БИКИНИ
👍 ставь лайк, если находишь 10-20 минут на себя любимую КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
#shorts #milena_moclub #коучинг_зож #core #healthy #motivation #workout #biohaking #body #healthylifestyle #livelife
🔥 Для тех, кого ЗОЖигает мой подход к Телу=Жизни, я подготовила 5 вариантов знакомства и работы
💪 Фитнес Коучинг работает, как лучшая система для построения счастливой жизни в целом:
✔️ первым делом вы получаете плоский живот
✔️ дальше фокусируетесь на ногах, ягодицах, ровной спине
✔️ после вам хочется развить гибкость и улучшить растяжку
✔️ через здоровое питание вы строите новые здоровые клетки органов и тканей
✔️ здоровое тело начинает выравнивать эмоции и состояния, вы становитесь гармоничнее, сильнее, целостной
🙌 В моем проекте вы работаете на нескольких уровнях, фокусируясь на бОльшем ЗАЧЕМ вам нужно тело? В общем, вы отвечаете - для ЖИЗНИ и дальше, как следующие костяшки наслаиваются уровни:
☯️ для здоровой жизни, чтобы не болеть, не хандрить и не страдать
☯️ для создания здоровых отношений в семье
☯️ для воспитания здоровых детей, которые не будут болеть, как все
☯️ для возможности всегда быть в S размере
☯️ чтобы партнер гордился вами
☯️ чтобы быть желанными, поддерживать интимные отношения на высоте
☯️ для своей высокой самооценки и самоуважения
☯️ для того, чтобы быть примером коллегам или сотрудникам
☯️ чтобы строить свой бизнес и окружение через высочайшие стандарты
☯️ чтобы ВЕРИТЬ в себя, преодолевать страхи и стрессы с легкостью
☯️ чтобы держать высокую ПЛАНКУ и повышать ее с возрастом
☯️ чтобы быть, ЖИТЬ уникальным человеком..
🎯 ФОКУС на состояния и ЦЕЛИ, большие, чем просто тело и мышцы, похож на эффект ДОМИНО. В игру вовлекаются все костяшки. Или кости тела))
7 views
1413
442
2 weeks ago 00:00:29 1
Вкуснейшая выпечка
2 weeks ago 00:01:00 1
Не спешите выливать картофельный отвар из него выходят нереально вкусные хрустящие воздушные ПИРОЖКИ
2 weeks ago 00:00:55 1
Кем ты станешь когда вырастешь? Я стану добрым. #любовь #добро
2 weeks ago 00:02:16 1
Я и ты.Андрей Покровский
2 weeks ago 00:14:03 1
🍓За что Путин на самом деле ненавидит Грудинина
2 weeks ago 00:03:09 1
Терапевтическая сказка на ночь | Мультик перед сном «Я люблю тебя»