Как понять, что вы едите слишком много сладостей и углеводов?
🍭 Как понять, что вы едите слишком много сладостей и углеводов? 🍰
Сладости и углеводы — это неотъемлемая часть нашего рациона, но, как и в любой хорошей истории, важен баланс. Чем больше мы погружаемся в мир сладкого, тем труднее осознать, что эти продукты могут становиться главной частью нашего питания. Ниже приведены несколько признаков, которые могут сигнализировать о том, что вы едите слишком много сладостей и углеводов.
1. Чувство усталости и раздражительности: Если вы замечаете, что часто чувствуете усталость, нервозность или раздражительность, это может быть признаком скачков уровня сахара в крови, вызванных чрезмерным потреблением сахара.
2. Запоры или другие проблемы с пищеварением: Ваша привычная диета может влиять на пищеварение. Если вы заметили изменения, такие как запоры или вздутие живота, возможно, вам стоит сократить количество углеводов и сладостей.
3. Непреодолимое желание “перекусить“: Если вы чувствуете постоянную тягу к сладкому межд
1 view
10
4
1 day ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
1 day ago 01:29:42 1
Экстренное обращение ко всем проф военным Мира! Нет Лозунгу “Убей Русского“ с 1917 “С.Л. Вислобокова
1 day ago 00:04:02 1
Гузель Хасанова - В пять утра (Official video, 2019)
1 day ago 00:15:20 1
10 Фактов про Каждого Персонажа DeadLock | #deadlock #valve
1 day ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
1 day ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
1 day ago 00:00:00 1
Надриск - сопим и ползем в чемпу🤠
1 day ago 00:10:54 1
Что заставляет людей пить? Правда о причинах тяжелой зависимости I Женский и мужской алкоголизм
1 day ago 00:24:54 1
Славянские Спасители. Задача “Не Сами“
1 day ago 00:30:22 1
Правдивость Библии подтверждена! - Взгляните на то, как обращаются с людьми
1 day ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
1 day ago 00:01:00 1
Зачем учить то, что знаешь?! инициалы – initials #english #englishvocabulary#английскийдляначинающих
1 day ago 00:09:17 1
КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ РЫБЫ-ДЕВА ♓️♍️ ВРЕМЯ СНА ИЛИ ДЕЙСТВИЙ? А МОЖЕТ 50/50?
1 day ago 00:45:48 1
Псалом 26, 50, 90 | Защитные молитвы от врагов, нечистых сил и зла (7 раз)
1 day ago 00:15:55 1
ЦЕЛЬ - ВЕДИЧЕСКАЯ ВЕРА - ВЕДАЮ Значит ЗНАЮ
1 day ago 00:44:11 1
Гарретт Джонстон: доллар по 15 рублей, бизнес - не про деньги, высокие технологии в России.
1 day ago 00:06:44 1
Бастрыкин ВСКРЫЛСЯ. Он тоже НОД и призывает изменить КОНСТИТУЦИЮ
1 day ago 00:21:15 1
ИЛОН МАСК: Я ВСТРЕЧАЛСЯ С ИИСУСОМ, И ОН ОТКРЫЛ МНЕ ЭТО Божественное Откровение, которое изменило все
1 day ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
1 day ago 00:11:08 1
Как предсказано в Библии, Израиль становится «таким»
1 day ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский
1 day ago 00:17:52 1
Шокирующие физические трансформации во время духовного пробуждения!
1 day ago 00:17:00 1
Очистите печень БЕЗ ТАБЛЕТОК и ВРАЧЕЙ! ПЕЧЕНЬ как в 20 лет
1 day ago 00:30:51 1
Вот, что реально случилось с Дуровым! События до Франции