📝Записаться на прием к офтальмологу👓 -
❓ Остались вопросы? Задавайте их в комментариях под роликом
Современные дети проводят много времени перед экранами телефонов, планшетов и компьютеров. Это может негативно сказываться на их зрении, вызывая такие проблемы, как усталость глаз, сухость, снижение остроты зрения и даже нарушение осанки. Однако гаджеты стали неотъемлемой частью жизни, и важно научить детей пользоваться ими безопасно. В этом видео мы расскажем, как защитить зрение ребенка при использовании электронных устройств.
Правильная организация рабочего места – ключевой шаг. Экран должен находиться на уровне глаз ребенка, чтобы не перенапрягать шею и зрение. Освещение в комнате должно быть равномерным, чтобы избежать резкого контраста между экраном и окружающим светом.
Важно соблюдать правило 20-20-20: каждые 20 минут работы с гаджетом делать перерыв на 20 секунд и смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров). Это помогает расслабить мышцы глаз и избежать их перенапряжения.
Не забывайте ограничивать время, которое ребенок проводит перед экраном, особенно для детей младшего возраста. Регулярные прогулки на свежем воздухе, игры на улице и чтение книг – отличная альтернатива экранному времени, которая помогает сохранить зрение и общее здоровье.
Регулярные осмотры у офтальмолога помогут выявить возможные проблемы со зрением на ранней стадии. Берегите зрение ваших детей – это залог их здоровья и успешного будущего!
#ФондЗрения #Офтальмолог #Зрение
Национальный фонд защиты детского зрения (Фонд “Зрение“) посвящен поддержке и сохранению зрения детей в России. Основные направления деятельности фонда включают профилактику и лечение зрительных нарушений у детей, а также реабилитацию и образовательные мероприятия.
Фонд активно сотрудничает с детскими домами, школами-интернатами и медицинскими учреждениями, обеспечивая их необходимыми ресурсами, диагностическим оборудованием и квалифицированной помощью специалистов. Также фонд проводит бесплатные осмотры, лекции и семинары, направленные на повышение осведомленности о важности сохранения зрения.
Мы осуществляем помощь в организации и проведении исследований глазных заболеваний, проводим диагностику зрения у детей, подростков и молодежи для профилактики и лечения глазных заболеваний на ранних стадиях.
Наши ресурсы:
Сайт фонда -
Telegram -
VK -
3 views
1131
347
4 weeks ago 00:00:15 20
Спешите делать добро!
4 weeks ago 00:08:10 1
[Яблочный Маньяк] iPhone 13 vs iPhone 12 Pro — какой лучше купить и НЕ ЖАЛЕТЬ?
4 weeks ago 00:04:10 2
Софтбокс с Wieldberries
4 weeks ago 00:11:59 6
Огромные скидки на гаджеты. Ноутбук от Google и замена Apple Pay в России.Главные новости технологий
4 weeks ago 01:18:05 1
[HYPERPC] Первый в России Intel Core Ultra 9 285K для Wylsacom в HYPERPC DYNAMIC
4 weeks ago 00:05:36 2
Dhigali Maldives 🇲🇻
4 weeks ago 00:08:43 53
Apple M4 Max быстрее RTX 4070 // В мусоре нашли мощный ПК // Apple выпустит телевизор
4 weeks ago 00:00:11 6
Видео от Гаджеты и аксессуары Stars Case | Луганск
4 weeks ago 01:18:05 212
Первый в России Intel Core Ultra 9 285K для Wylsacom в HYPERPC DYNAMIC
4 weeks ago 00:00:31 1
[Тимофей Бутахин🇷🇺 (Телевидение и гаджеты)] Фрагмент эфира (Мультсезон, )
4 weeks ago 00:16:40 651
Обзор Xiaomi MIX Flip. Переплюнули всех?
4 weeks ago 00:08:13 4
[Power Device] Полноценный Circle to Search как включить на всех телефонах | Новая функция Android
4 weeks ago 00:30:33 3
[Cold Ones] We Tested VIRAL TikTok Drinking Gadgets
4 weeks ago 00:59:44 1.1K
Никита Михалков. Бесогон ТВ. Выпуск «Время – сестра правды»
4 weeks ago 00:00:21 1.4K
Видео от Gadjet Crimea: продажа, обмен и ремонт телефонов
4 weeks ago 00:00:49 1
Ну и гад же ты, экран смартфона (известный в народе как рекордсмен экранного времени)
4 weeks ago 02:49:38 82
[TheBrainDit] ЗАТОН, СКАДОВСК И МАКОВОЕ ПОЛЕ - Прохождение - . 2: Heart of Chornobyl #5
4 weeks ago 00:31:12 36
Ремонтируем уникальный ARM-ноутбук на процессоре Nvidia Tegra за 200$
4 weeks ago 00:59:44 22
Свиток-Игоря Ценителя Истории /БесогонТВ «Время – сестра правды»
В новом выпуске авторской программы «БесогонТВ» Никита Михалко
4 weeks ago 00:59:44 13
БесогонТВ «Время – сестра правды»
4 weeks ago 00:19:07 2
Тур по домашней сети: как я строил идеальную сеть в своем доме
4 weeks ago 01:25:08 44
«Оно слушает» (AfrAId) — Фантастический триллер 2024 года