Омолодит ваш организм за 5 минут в день💯. Вытянет позвоночник, улучшит зрение и сон. 💚🤗
Валик - это статическая гимнастика для позвоночника и мышц спины, которая
помогает сформировать правильное положение костей скелета (позвоночника, рёбер
и таза), улучшить состояние всего опорно-двигательного аппарата, выпрямить осанку,💚
снять спазмы и зажимы в мышцах плечевого пояса, грудного отдела и поясницы. В
результате регулярных лежаний на валике ось позвоночника выравнивается,
исчезают боли в спине, приподнимается грудь, мышечный аппарат приходит в
здоровый тонус, фасции становятся эластичными, опущенные внутренние органы
встают на место, улучшается кровообращение позвоночных артерий. И еще куча
самых неожиданных «побочек», включая улучшение зрения, исправление прикуса и
исчезновение косточки на ноге.💯
💞Для выражения благодарности международная карта Deniz 5295 4504 4777 8051 (V.M.)💞
Как часто и сколько по времени лежать на валике?
Лежать нужно всю жизнь, начиная с сегодняшнего дня. Один раз в день. Достаточно 5
минут в день на каждую зону. Если чувствуете потребность (когда спина прям просит)
- можно укладываться на валик до 3 раз в день. Но дольше пяти минут за один подход
лежать не нужно.
Какой валик нужен? Где его взять?
Любой валик диаметром 10х30 для взрослых и 7х30 для детей до 10-12 (следите по
ощущениям).
Можно ли лежать с диагнозами - остеохондроз, межпозвоночные грыжи, лордоз
и пр.
Консультируйтесь со своим лечащим врачом. Я не стану говорить, что можно потому
что вы можете лечь не правильно, резко встать, заработаете обострения, а я буду
виноватой. Я скажу так - берите ответственность на себя, пробуйте и следите за
ощущениями и реакцией тела.
#будьздоров #зож #любисебя #помогисебесам #валик #осанкаупражнения #осанка #молодостькрасота #шафран #фитнесдляженщин ##позвоночник
1 view
383
75
1 month ago 00:02:25 1
Пептидный комплекс “PEPTIDERM 5 - Активное омоложение“ Mesoderm в ампулах
1 month ago 00:38:51 1
Гипноз для сна. Оздоровление и омоложение во сне
1 month ago 00:09:17 1
Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.
1 month ago 00:10:23 1
Просто Умываюсь этим каждый день!За ОДНУ Минуту кожу не узнать!Как Омолодить Кожу на 10 лет?!
1 month ago 01:31:10 1
Самое Мощное Омоложение Организма После 50 лет ☀️ Матрица Гаряева для Замедления Старения
1 month ago 01:02:48 1
Мастер-класс. Пройти сейчас. Омоложение лица, удлинение шеи, расслабление позвоночника. Осанка.
1 month ago 00:34:33 1
99% ЛЮДЕЙ НЕ ЗНАЮТ Правильный Способ ПИТЬ ВОДУ 💧 | Стоицизм
1 month ago 01:31:30 1
НАЧЕРТАНИЕ_(2019) Христианский фильм / KURELOV_PROJECT
1 month ago 00:29:20 1
Вы красивы! Омоложение и оздоровление организма. Сеанс гипноза.
1 month ago 00:15:08 1
Забудь о СТАРОСТИ | ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ | Матрица ОМОЛОЖЕНИЯ
1 month ago 00:22:20 1
5 крутых советов для омоложения яичников и повышения прогестерона
1 month ago 00:00:39 1
Гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз от Фаберлик
2 months ago 00:08:14 1
Продается в аптеке! От морщин и пигментации!
2 months ago 00:18:42 1
Сеанс омоложения. Световая косметология
2 months ago 00:19:23 1
Продукция компании “Сово-Сова“ для омоложения всего организма на клеточном уровне | Денис Трофимов
2 months ago 00:08:29 1
Даже 1 ч.л. яблочного уксуса запускает необратимые процессы в вашем организме...
2 months ago 00:09:09 1
Уберите ЭТОТ ПРОДУКТ из вашего РАЦИОНА, Методы Долголетия Доктора Игоря Сергеевича Воробьева
2 months ago 00:06:42 1
Старые врачи раскрыли секреты здоровья сердца!
2 months ago 00:13:49 1
👍Как за 10 минут полностью очистить организм бесплатно и на всю жизнь
2 months ago 00:06:43 1
Мой “Омолаживающий суп“ - Персидская кухня!
2 months ago 00:15:32 1
Вы Не Поверите Как Саблиминал Омолодит Ваши Сосуды от Атеросклероза
2 months ago 00:21:12 1
Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие и боль в стопах | Делай ЭТИ 4 упражнения
2 months ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
2 months ago 00:24:14 1
6 правил, как ОСТАНОВИТЬ старение - в 70 вы будете выглядеть на 25! | стоицизм