Наука о дыхании индийских йогов. Йог Рамачарака.(Аудиокнига)
У всех у нас наступает в жизни период, когда мы либо с большим трудом, либо вообще не в состоянии контролировать собственный вес, формы тела, осанку, эмоции, поток мыслей... Осознав всю глубину проблем, мы начинаем вспоминать про детско-юношеские увлечения спортом, гимнастику и пробежки по утрам, фитнес, пилатес и прочую физическую активность. Некоторые подумывают о визите в поликлинику...
Помните, как в известном городском романсе: “Я стою у ресторана - замуж поздно, сдохнуть рано“)))
Однако, есть третий вариант, который сэкономит вам кучу времени и денег, проверенный сотнями лет и сотнями тысяч людей.
Воспользуйтесь практиками, предложенными в этой книге, и вы снова станете стройными, гибкими, эмоционально стабильными, энергичными, спокойными, собранными и креативными.
Это практическое пособие. Проверено на себе.
00:00:00 Вступление
00:09:18 Экзотерическая теория дыхания
00:18:43 Эзотерическая теория дыхания
00:26:44 Нервная система и учение йогов
00:33:36 Сушумна, Ида, Пингала, Кундалини
00:39:05 Чакры человека
00:49:34 Верхнее дыхание
00:51:25 Среднее дыхание
00:51:55 Нижнее дыхание
00:53:17 Полное дыхание йогов
01:07:42 Очистительное дыхание йогов
01:09:18 Дыхание, оживляющее нервы
01:11:10 Дыхание йогов для развития голоса
01:13:38 Семь дыхательных упражнений йогов
01:23:22 Семь меньших упражнений йогов
01:28:14 Ритмическое дыхание йогов
02:02:26 Управление эмоциями
02:03:50 Возбуждение деятельности мозга
02:05:39 Главное психическое дыхание йогов
02:07:55 “Духовное дыхание“ йогов
По всем вопросам пишите на почту: agingslowly@
#ХатхаЙога #ПсихическоеДыханиеЙогов #ДухЧеловека #ЧакрыЧеловека #Самопознание #Самосовершенствование #ФилософияЙогов #Сушумна #Ида #Прана #Пингала #Кундалини #Рамачарака #Нади #ДушаЧеловека
1 view
39
15
4 months ago 01:13:13 1
Приручение лошади с точки зрения археозоологии. Часть 2. Павел Косинцев. Crossroads II
4 months ago 00:05:57 1
ЖУЧКИ и ПАУЧКИ мешают “оппозиции“! И чьей обиды боится МИД... ПЛАТОШКИН & ГЛАЗКОВА о ситуации...!
4 months ago 00:04:38 1
Речь Анджелины Джоли на церемонии вручения премии Оскар
4 months ago 00:13:29 1
Проблемы с безопасностью ИИ OpenAI | В Китае ожил размороженный мозг | Большой Брат ИИ от Microsoft
4 months ago 02:08:44 1
Занятие “Жизнь замечательных палеонтологов“ кружка “Динозавры и не только“ с Ярославом Поповым
4 months ago 00:20:13 1
С 1 августа все изменится. Деньги всех россиян в опасности. Закон о цифровом рубле вступает в силу.
4 months ago 00:49:08 1
Магия Веры: Двигайтесь Прямо Вперёд - Техника Зеркало - Клод Бристол
4 months ago 02:24:58 1
Как найти «потерянную драхму»?
4 months ago 00:55:20 1
Откройте простой закон счастья! Как добиться взаимности и получить самые счастливые отношения?
4 months ago 00:10:00 1
Почему психологу нужно знать нюансы больной психики?
4 months ago 00:12:40 1
Пётр I: повелитель Российской истории – Константин Гусев | История российской империи | Кратко
4 months ago 00:05:47 1
РЕАЛЬНАЯ консолидация! АМНИСТИЯ и выборность СУДЕЙ. ИТОГИ с Николаем Платошкиным.
4 months ago 00:39:16 1
Академик Владислав Кучма о вреде цифрового и дистанционного образования для детей