Йога для снятия усталости | Йога Хаб Клуб

Йога от усталости - это небольшой комплекс упражнений для укрепления своего тела, снятия усталости, а также для укрепления своего корневого энергетического центра - муладхара чакры. Данный комплекс йоги подойдет любому возрасту и любому уровню практиков: 00:00 Вступление и настройка на практику 02:38 Йога-пратика *************** Наши йога ретриты и йога-туры: 🧘 Випассана во Франции: ⚜️ Йога ретрит в Италии: ♻️ Как правильно планировать свой год: 🌴Йога ретрит на Бали: 🌸Тур “Дзен в современной Японии“: 🎬 Видео курс по медитации: Индивидуальный нумерологический анализ: Чтобы стать участником клуба в ТГ, вам сюда: htt