#ТренировкаДня

Разминка 3 раунда: - 20 касаний носков в планке - 10 раскрытий в седе - 10 10 казаков Комплекс Табата - Отимания - Пресс - Приседания из точки в точку *8 раундов 20 сек работа / 10 сек отдых *Отдых между движениями 1-1,5 мин