Алексей Утин — ЗОЖ – это ЛОЖЬ

Алексей Утин — кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, главный врач клиники SMART CheckUp, популяризатор медицины и ЗОЖ, блогер и влогер. Анонс: почему Сергей Владимирович Шнуров считает что ЗОЖ – это ложь? Чем могут быть вредны БАДы? Для чего нужно заниматься спортом (эффекты силовых тренировок и кардио на здоровье)? Стоит ли пить больше чем хочется (что думает наука про 8 стаканов воды в день)? Вред никотина и польза алкоголя. Мифы и пруфы? Дадим кейс на 15 основных правил, которые помогут дожить до 90 ле