Иду далеко: как быть регулярным и не бросать блог, когда нет быстрого результата

В мире квантовых скачков, бесконечных «ДО/ПОСЛЕ» и прочих быстрых результатов опора на долгую практику будто вышла из моды. Я же считаю, что залог устойчивого результата — постоянство и регулярность. Но можно ли рассчитывать на мотивацию? Можно ли опереться на дисциплину? И где брать состояние потока? Об этом — новое видео! 00:00 Вступление 04:55 Мотивация: виды и управление 10:37 Наказание наградой: почему не стоит вознаграждать себя за желаемые действия 12:55 Дисциплина вместо мотивации 15:10 Твёрдое решение: как принимать и следовать 20:35 Пример из моей любимой книги: о вдохновении 22:46 Настраиваем рутину: расписание и контекст 28:40 Состояние потока: как достичь его в деятельности 31:46 Завершение: самое важное, что я хочу сказать 36:36 Про новый проект 38:07 Прощание Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если вам понравилось это видео. Буду рада вашим комментариям и вопросам.