Путь Святого Иакова: 7 маршрутов, подготовка, экипировка

Самый знаменитый и загадочный пеший маршрут по Северной Испании, который ежегодно проходят тысячи путников со всего света в поисках себя и смысла жизни. На лекции: - об истории паломничества, самые известные и интересные пути; - о том, как выбрать, спланировать и оптимизировать маршрут. Сезон, логистика, навигация; - что важно при сборах, экипировка, цены, виза, страховка; - тонкости по пути, символы, связь, еда, жильё, травмы, правила; - как подготовиться физически и где в Москве можно почувствовать себя пилигримом; - магия Камино, почему пройденный путь может изменить всю вашу жизнь. Спикер: ИРИНА ИГНАТОВА — руководитель отдела продаж, тренинг-менеджер. Волонтёр Морозовской больницы при фонде «Помощь детям сиротам». Путешественник со стажем. Посетила 30 стран, жила в Канаде, дважды прошла путь Сантьяго. Спальные мешки: Треккинговые палки: Таймкоды: 00:00 - Легенды и смыслы 00:47 - Дважды на Пути, история Ирины 02:00 - План лекции 03:52 - История и статистика Пути 06:56 - Словарь: Камино, альберге, донативо, компостела 08:29 - Самые известные маршруты: Примитиво, Франсес, Норте, Инглес, Португис, Серебрянный, Финистерра и Мушия 10:53 - В каких странах проходит Путь 12:17 - Как выбрать маршрут, их продолжительность, минимальный километраж 13:58 - Где приобрести паспорт для печатей, стоимость 15:59 - Сезонность посещения 17:53 - Физическая подготовка, личные примеры 21:12 - Полезные приложения для подготовки и следования 23:04 - Следование налегке и ненасилие над собой: доп. сервисы 32:08 - Вес рюкзака 35:40 - Что делать, если не хватило места в альберге? 37:00 - Кемпинги на маршруте и возле альберге 38:00 - Взнос (донативо) 38:38 - Экипировка. Обувь, рюкзак! 41:48 - Постель в альберге. Нужен ли спальник, какой? 45:30 - Нужен ли коврик? 47:16 - Как защищаться от дождя 50:13 - Носки с пальцами, зачем? 51:51 - Полезные мелочи: карабины, прищепки, булавки 52:28 - Как сэкономить и стоит ли готовиться заранее? 55:25 - Пожертвование, нормальный размер 57:13 - Стирка и сушка, цены 58:11 - Транспорт рюкзака, как оплатить 1:01:14 - Потеря рюкзака возможна? 1:03:02 - Взять или оставить, точки обмена вещами 1:04:43 - Как получить визу и в какую страну? 1:13:53 - Страховка, её необходимость 1:19:04 - Треккинговые палки 1:20:58 - Зачем брать провизию? 1:21:13 - Ликийская тропа. Личная история 1:24:16 - Страховка что оплачивает? 1:24:57 - Символы и разметка Камино 1:25:43 - Альберге: обозначения на маршруте 1:28:05 - Связь, общие правила 1:35:25 - Где, как и чем питаться? 1:37:05 - Подготовка, этапы 1:41:47 - Дорога в Лавру как подготовка 1:46:11 - Безопасность, следование с детьми и собаками, иностранный язык - часто задаваемые вопросы 1:54:30 - Можно ли проехать маршрут на велосипеде? 1:55:39 - Город Сантьяго-де-Компостела 2:00:50 - Как Путь влияет на человека. Чек-лист 2:04:48 - Ролик о прохождении Пути #СМЛекция #Камино #ПутьСантьяго #путешествия