Упражнение для плоского живота

Упражнение, которое поможет сделать живот подтянутым и избавить от боли в пояснице. Часто все пытаются сесть на диету, делать скручивания по 100 в день, чтобы живот стал плоским, но есть свои нюансы, которые стоит учесть. Об этих нюансах я и рассказываю в данном видео. Если вам нужен комплексный подход для решения вашей проблемы и запроса с телом, я занимаюсь ведением клиентов онлайн, пишите мне в телеграмм , вот мой контакт либо в личные сообщения ВК ✅Подписывайся на мои соцсети: Instagram: Telegram: