С чего начать занятия ММА? Урок 2 - Атаки

Мой инст : Это второй урок моей обучающей программы. В нём мы начинаем проходить атаки, где я полностью объясняю их разделы и с чего нужно начинать. Моя группа с соц сетях: Моя страница в ВК Уроки бокса для начинающих Как научиться сильно бить? Как поставить сильный удар? Как бить прямые? Бить прямые удары по воздуху как поставить нокаутирующий удар в домашних условиях поставить удар в домашних условиях видео