Комплекс от Скифа

Отличная пыхтелка от Скифа. Задача: 1. Жимовая мельница она же из седа 10 связок 2.Взятие Кинг- конга рывок Кинг-конга 10 связок. 3.Поочерёдный бицепс сидя 10 на руку. 4.Тяга к поясу в наклоне 10 смен. 5.Взятие присед подъём на носок 10 связок. сделать по 10 связок, ходом, 3-5 кругов Сегодня была прикидка, связки ходом не осилил пока... Сразу схватил 16ки, сделал 2 круга. Все стояния дышания вырезал (по общему времени было минут 15) Обязательно соберусь и бахну 3 круга без разбивок связок!