ТРЕВОГА и БЕСПОКОЙСТВО! Генерализованное тревожное расстройство (ГТР); Тревожность самопомощь

#психология #психологонлайн #АндрейГасан - донаты (задай любой вопрос по психологии) - еженедельные стримы, запись на онлнай-консультацию. - запись на консультацию/образование Мы живем в эпоху тревожности. Порядка 20% людей в развитых странах страдают от тревожных расстройств. Тревога встречается в два раза чаще депрессии. С возрастом вероятность стать жертвой тревожного расстройства достигает почти 30%. Настоящее тревожное расстройство действительно серьезная проблема. Если вы страдаете от чрезмерной тревожности, она наверняка значительно влияет на вашу жизнь. Зачастую она не позволяет человеку эффективно работать, общаться, путешествовать или поддерживать стабильные отношения. На эфире более подробно поговорим о данном актуальном недуге современности, а также об эффективных способах совладания и лечения тревоги в контексте когнитивно-поведенческой терапии. #тревожность