ПАМЯТЬ ПЛЮС РЕКОМЕНДУЕМ

Нервные клетки не восстанавливаются! Наверняка это выражение знакомо многим. И оно обоснованно. На нарушение памяти жалуются от 50 до 75% пожилых людей. Однако случающиеся время от времени провалы в памяти широко распространены в любом возрасте. Типичный признак для тех, кто живет в эпоху переизбытка информации, не позволяя себе отключить телефон и хотя бы на день отдохнуть от такого ритма жизни. К сожалению, напряженный график грозит проблемами с памятью и выносливостью. Простым диагностическим методом определения снижения памяти является метод десяти слов. Озвучиваются десять простых слов, не имеющих связи между собой. После этого испытуемому предлагают повторить их в произвольном порядке. Дальше, исследователь опять называет те же слова, а испытуемый старается их повторить. Такой цикл повторяется до 5-6 раз. В норме при первом повторе испытуемый должен запомнить не менее половины слов, а после пятого повтора – все. В ряде клинических исследований показано положительное влияние экстракт