Ушу. Техника отжиманий с хлопками. Мастер-класс

Онлайн студия МОСАРТ Культурного центра «Ивановский» поздравляет мужчин с Днём Защитника Отечества! А настоящий защитник он какой? Сильный и смелый, ловкий, умелый! Мы предлагаем «прокачать» технику отжиманий. В прошлом мастер-классе с тренерским составом по ушу - Анатолием Ульяновым и Ильей Смольяниновым - мы разбирали технику и различные приемы отжиманий. Сегодня займёмся развитием взрывной силы - тренируемся отжиматься с хлопками - на ладонях, кулаках, запястьях и пальцах!