Сегодняшняя задача дня в категории “Внимательность“ — “Ведите дневник внимательности, записывая моменты, когда вы были полностью погружены в настоящее“. Это как стать детективом своего собственного счастья! Как сказал Тич Нхат Хан: “Внимательность — это основа счастья“.
Представьте, что каждый момент, когда вы наслаждаетесь чашкой кофе или смеетесь с друзьями, — это маленький драгоценный камень, который вы собираете в своем дневнике. Записывая эти мгновения, вы не только фиксируете радость, но и учитесь ценить простые вещи.
Может быть, это было утреннее солнце, пробивающееся сквозь окна, или тот самый момент, когда вы поняли, что ваш кот — настоящий акробат. Каждый раз, когда вы погружаетесь в настоящее, вы укрепляете свою способность замечать красоту вокруг.
Так что вперед, начните вести свой дневник внимательности! Вы удивитесь, сколько прекрасных моментов вы сможете запечатлеть. И помните, что счасть
1 view
204
46
6 months ago 00:46:08 1
СЕРГИЙ РАДОНЕЖСКИЙ ЭРА СВЕТА
6 months ago 00:36:35 1
Выдержит ли сверхтяжелый ДОТ прилет РСЗО Град и выстрел в упор из гаубицы Д20 (152мм)
6 months ago 00:30:37 1
Эффект наблюдателя – полное объяснение без мистики.
6 months ago 00:26:48 1
Миссия в России. Часть 1. Начало.
6 months ago 00:04:15 1
Геометрия 9 класс (Урок№28 - Отображение плоскости на себя. Понятие движения. Наложения и движения.)
6 months ago 01:38:21 1
КОСМИЧЕСКИЙ ИНЖЕНЕР: Мифы о ГАГАРИНЕ. Главные ОПАСНОСТИ КОСМОСА. СЕКРЕТЫ МКС. СУХОЙ ЗАКОН на ОРБИТЕ
6 months ago 00:02:46 6
Как установить самозапрет на кредит? #вашеправознать #самозапретнакредит #консультацияадвоката