Нервное истощение

Нервное истощение, к сожалению, очень актуальное в нашем обществе состояние. Давайте разбираться - чем оно отличается от стресса и депрессии, какие у него симптомы, каковы причины возникновения. Также рассмотрим способы самопомощи и ситуации, когда не обойтись без врача. Тайм-коды: 00:00 Начало 00:31 Что такое “нервное истощение“ 01:43 Чем нервное истощение отличается от депрессии 03:05 Симптомы нервного истощения 04:58 Причины нервного истощения 09:47 13 способов помощи 17:01 Когда обязательно обращаться за помощью 👉 👉 👉 Журнал доктора Комаровского: Помощь и благодарности доктору и команде здесь - Почта для писем “за жизнь“ - @ Почта для предложений по рекламе - @ *YouTube:* Канал &quo