Чем бы разнообразить меню? Есть идея: Минтай и банан. Это вкусно!
Минтай с бананом, необычно экзотично. Банан придаёт легкую сладость рыбному мясу, сметана - сливочность,
а всё в вместе очень приятное сочетание. Если Вы не любите сладость в мясе, возможно,
это не Ваш вариант. Я обожаю такие сочетания вкусов. Очень люблю мясо с ананасом или
с черносливом, или с яблоками. Это очень вкусно!
Рыбное филе (я брала минтая 1 кг, не отделяла от костей), но можно и 500 гр. рыбы
бананы - 2-3 шт.
сметана - на 1 кг рыбы, взяла 300 гр.
соль, перец по вкусу
укроп - по желанию
масло подсолнечное - для жарки
- бананы разрезать вдоль на две части, слегка обжарить в масле, положить на смазанный противень и сверху полить сметаной
(в сметану добавила щепотку соли и укроп)
- филе рыбы или кусочки рыбы посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить с двух сторон до готовности и золотистого цвета
- положить рыбу на бананы, сверху полить оставшейся сметаной
- запечь в нагретой духовке 10 минут при 180 градусах.
#рецепты, #простыерецепты, как вкусно приготовить минтая, экзотичная рыба, минтай в духовке, рыба в духовке, рыба аппетитная, рецепт вкусного минтая, минтай с бананом,
113 views
1186
307
6 days ago 00:51:41 1
Дело раскрыто. Я знаю всех, кто пытался меня убить