Ушу и Цигун для продвинутых среднего и зрелого возраста | Занятие 4 | Шао Сан
Евгений Янгляев ориентируется на тех кто занимался, имеет представления о дыхании, имеет небольшую подготовку. Для среднего и зрелого возраста ориентирующихся на Здоровье и Долголетие, хотя некоторые упражнения будут интересны и для спортивных и молодых.
Упражнения из Ушу, мягкого и жесткого Цигуна. Спонтанные потягивания, встряхивания телом, комплекс на гибкость “змея“, силовые упражнения выпады и выпады с ударами ног, “железный бык пашет землю“, столбовое настаивание в стойке всадника, “тигр разламывает яблоки“.
1 view
47
13
1 week ago 00:04:18 1
Эрдоган работает четко. Торгуем? Вопросов нет. Обещаем? Вопросов нет. Но делать будем так, как нам удобно, как нам действовать н
1 week ago 00:02:15 5
Криминальный шеф (2023) | Русский дублированный трейлер (18+) | В кино с 9 января 2025
1 week ago 00:07:07 25
Во всем виновата музыка?/Что скрывают музыканты? Творчество убивает?
1 week ago 00:43:03 1
[Польза NET] ЛУЧШИЙ ФЛАГМАН 2024 ГОДА🔥СМАРТФОН HONOR MAGIC 6 PRO ИЛИ SAMSUNG S24 ULTRA БОЛЬ И РАДОСТЬ ДЛЯ DXOMARK
1 week ago 00:02:15 5
Криминальный шеф
1 week ago 00:00:27 1
Тайцзицюань в Школе Ушу “Инь-Ян“
1 week ago 00:08:23 20
Видео от Ушу для детей и их родителей
1 week ago 00:01:11 37
аплодирую двумя ушами и хвостом...
1 week ago 00:01:22 1
“На Украине есть много случаев, когда ВСУшники во второй раз самовольно оставляют части, потому что их вопросы не решают“, — юри
1 week ago 00:16:58 5K
АСМР Незабываемый осмотр и ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА УШЕК 👂🥢 ASMR Ears cleaning (ДОСТАЮ ЧТО-ТО ИЗ ТВОИХ УШЕЙ)
1 week ago 00:01:42 1
Что закапать в ухо наступил 👍 Постоянный свист в ушах причины лечение
1 week ago 00:40:15 22
[BASSVLOG 2.0] АВТОЗВУК ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА С 50 кВт! КАТИМ С ВАНЬКОМ С ЗАВОДА. Дискавери бассвлог дал по ушам
1 week ago 00:01:42 1
🚫 Препараты для улучшения слуха на айхерб ⚡ Методы лечения глухоты
1 week ago 00:07:07 7
Болит голова, шумит в ушах - записываемся к неврологу
1 week ago 02:54:45 12
СТРИНОВАСУПЕРВАЙВ | Strinova | SUPERVIVE []
1 week ago 00:11:34 592
[Польза NET] ДОСТОЙНЫЕ УМНЫЕ ЧАСЫ🔥Samsung Galaxy Watch 7 Полный Обзор Стоит ли покупать? СМАРТ ЧАСЫ ПОЧТИ Pip-Boy
1 week ago 00:02:18 79
[топКино] Криминальный шеф — Русский трейлер (2025) (1080p)
1 week ago 00:18:24 26
[Choojoy Chort] Платина в Minecraft
1 week ago 00:02:18 58
Криминальный шеф — Русский трейлер (2025)
1 week ago 00:05:22 10
Алексей Калинин Псалом 91
2 weeks ago 00:01:47 50
10.6. СТРЕЛКА (1989)
2 weeks ago 00:05:46 4.2K
Икота, зуд и звон в ушах - нелепые суеверия, связанные с телом / Вера и магия