Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Занятие #3. Внимание, забота и намерение

Третье занятие марафона заботы о себе Mindfulness & Compassion посвящено вниманию, заботе и намерению: - как управление вниманием определяет результаты нашей деятельности; - что включает понятие “забота“; - насколько в любом деле, в том числе в деле заботы о себе, важно намерение. В качестве упражнения на этой неделе выполняем наблюдение за звуками. Чтобы вступить в группу марафона в Whatsapp и получать материалы на свой телефон, отправьте слово «Участвую» на номер Центра Mindfulness 7-965-075-32-00 (чер