САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С БОТВОЙ
ботва свеклы похожа на мангольд(листовой овощ - швейцарский шпинат), и так же полезна. Вообще, чем больше зелени в рационе - тем крепче иммунитет.
НУЖНО:
2 молодые свеклы
листья свеклы
орехи
бальзамический уксус 1 ложка
растительное масло 2 ложки
мёд 1 ч.л.
соль
Всё просто. Свёклу отвариваем. Делаем соус. Хорошо его замешиваем, потому что он получается в виде эмульсии.
✅листья лучше брать только молодые, всё что будет в июле, невкусно
✅орехи можно брать кедровые
✅соус: масло, уксус, мёд можно дополнить горчицей
Приглашаем присоединиться к нашей теплой компании и в соцсетях. Тут можно обсудить любую тему:
Мы в Instagram
Мы в Одноклассниках
Мы Вконтакте
Мы в Facebook
Мы в Telegram
1 view
144
31
1 week ago 00:05:50 3
НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!
1 week ago 00:01:00 1
Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!