Зашарашил в подъем, вздохнул с облегчением, встал на прямых ногах в лыжню и покатился. Правильно?😏
Нет!
Прохождение спуска также важно, как и подъема. Работать нужно и на спуске, особенно если речь идёт о нескольких секундах или даже десятых долях секунды.
Физика говорит, что чем больше начальная скорость при равноускоренном движении, тем выше конечная скорость. Это означает, что перед тем, как сесть в стойку в лыжне, необходимо максимально сильно растолкаться. Спринт на первом этапе КМ этого года наглядное тому подтверждение. Терентьев с первой позиции перед спуском откатился на последнюю в конце спуска. Норвежцы напротив с последних мест подтянулись к началу. Да, это видео не самый наглядный пример, здесь нужно брать во внимание аэродинамику (при прочих равных, тот, кто едет за спиной, всегда накатит впередиидущего на спуске) и тактику гонки, но общий принцип прохождения спуска здесь прослеживается в полной мере.
Вывод: для наибольшей эффективности прохождения спуска, заключительные 10-20 метров перед тем, как сесть в стойку, должны быть максимально мощными, как «последние метры в вашей жизни» (при условии отсутствия тактических игр в гонке).
В связи с последними событиями перехожу на платформу RUTUBE -
1 view
286
56
2 months ago 00:01:52 2
Букет цветов акварелью. Послойная техника акварели. Художник Анастасия Беседина
2 months ago 00:00:00 1
Что с Якубовичем. Паша Техник. Балет Шуваловой. «Беременна в 16» на войне. Губернатор после пластики
2 months ago 00:43:05 2
Татьяна Черниговская: Как Управлять Эмоциями и Своей Жизнью в 2025! ❤️🧠
2 months ago 00:16:09 11
ОНИ НЕ ВЫЖИВУТ В 2026! ГОТОВЬТЕСЬ: Послание Хранителей Времени о Великом Пробуждении
2 months ago 00:15:50 1
Начни делать ЭТО, но никому не говори. Результат удивит | Невилл Годард
2 months ago 00:30:33 1
ЭТИ ЛЮДИ МОГУТ ИСЦЕЛЯТЬ! Признаки Дара целителя. Люди-целители по Дате Рождения / Алексей Капустин
2 months ago 00:08:57 1
Сказка о ладожском нерпёнке, ГБДОУ №29
2 months ago 00:09:24 17
Как ПРАВИЛЬНО загадать ЖЕЛАНИЕ, чтобы оно ИСПОЛНИЛОСЬ? | 2 Мощные Техники
2 months ago 01:21:11 6
Один раз сделала и мозг заработал на 120%! Эти упражнения вернут вашу память. Лингвист Диана Белан
2 months ago 00:01:26 4
Украинцы громят бесплатное жилье в Польше
2 months ago 01:31:03 1
МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.
2 months ago 00:43:10 1
Здоровое ❤️: профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Сборник❗️
3 months ago 00:15:20 2
Мир не будет прежним: Терминаторы 2025 почти готовы | Будущее роботов и человечества
3 months ago 00:30:30 2
Анора – Оскар НАШ! Юра Борисов КРАШ! | ANOIR
3 months ago 00:13:36 7
5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь
3 months ago 01:04:38 1
Кровожадность Евича оправдана или нет? (Ю. Евич)
3 months ago 00:46:16 3
Tulip in Japanese technique “Somebana“
3 months ago 00:09:35 41
Aquaflame 2025 - Обзор стенда компании “Изотерм“. Новинки отопительного оборудования.
3 months ago 00:01:18 1
Отзыв об обучении регрессивной гипнотерапии у Павла Авдеева от Ильнара
3 months ago 01:41:13 1
ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: Вадим Демчог о скрытой силе детских травм и их влиянии на личность и отношения
3 months ago 00:04:44 5
Трогательные миниатюрные диорамы от художника Тацуя Танака
3 months ago 00:41:23 3
ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ 🙏
3 months ago 00:14:25 1
Выставка Роботов в Китае | Новости Илона Маска и OpenAI | Биотехнологии Молодости НЕ работают!