ДЕД ЙОГ Научил ! Упражнение ЖГОНКА Позвоночник как в 20 лет #shorts

Всем привет, в этом видео я поделюсь с вами как начала делать упражнение Жгонка Веретено и оно говорят помогает от всех болезней! Оно активизирует и пробуждает ваше тело и может заменить все остальные практики! Делитесь этим видео с другими, пишите комментарий и не забывайте ставить лайк, если вам понравилось! Приятного просмотра!