ПРОДУКТЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ НАБОРУ ВЕСА И СОКРАЩЕНИЮ ЖИЗНИ

ПРОДУКТЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ НАБОРУ ВЕСА И СОКРАЩЕНИЮ ЖИЗНИ Всем привет! Вот список этих продуктов : • майонез; • жирные сорта мяса и птицы (особенно, если в них содержится много гормонов и антибиотиков); • подсолнечное масло — желательно заменить его на оливковое, льняное или другое растительное, нерафинированное масло; • все полуфабрикаты, а также колбасы, сосиски, сардельки, копчености; • сахар, мед; • мясные и рыбные консервы; • мороженое; • сладкие фрукты и ягоды; • сдоба, булки, печенье; • варенье, джемы; • пирожные, торты, конфеты; • сладкая газировка; • алкоголь; Готовить пищу можно различными способами, но не нужно добавлять растительные или животные жиры. Здоровья Вам и Вашим близким!