Сила воли и трихотилломания: почему усилием воли не избавиться от ТТМ?
В этом видео я делюсь тем, почему попытки победить трихотилломанию через силу воли редко приносят результат. Мы обсудим, как постоянное сдерживание себя может усилить внутреннее напряжение, которое в итоге приводит к срывам. Вместо этого я расскажу, как правильно использовать мотивацию и методы визуализации, чтобы настроить подсознание на изменение поведения. Посмотрите это видео, чтобы понять, как можно начать путь к освобождению от привычки вырывать волосы.
Тайминг:
00:00 – Введение: почему сила воли не работает
00:46 – Внутреннее напряжение и срывы
01:51 – Моя личная история преодоления трихотилломании
02:51 – Разница между силой воли и мотивацией
03:08 – Влияние подсознания на поведение
03:45 – Визуализация как метод работы с трихотилломанией
04:58 – Призыв не откладывать решение проблемы
05:24 – Как преодоление трихотилломании меняет жизнь
Оставляйте свои вопросы и делитесь своим опытом в комментариях — буду рада помочь каждому на пути к выздоровлению!
Хэштеги:
#трихотилломания #силаволи #мотивация #визуализация #АлександраМиронова #психология #ттм #борьбасрасстройствами
13 views
5598
1993
1 month ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 month ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
2 months ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
2 months ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
2 months ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
2 months ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
2 months ago 00:09:39 1
ДАРЫ СОЗДАТЕЛЯ
2 months ago 00:01:40 1
Оглянись - трейлер
2 months ago 00:19:29 1
29 октября Лонгин Сотник впускает в дом счастье и охраняет каждый дом от зла
2 months ago 00:15:32 1
Обратный удар. Практики исцеления и восстановления жизненной силы.
2 months ago 00:10:38 1
“Вечность. 1000- летнее Царствие“ Слово Иисуса Христа 14 февраля 2023г. Апостол Слова
2 months ago 00:06:16 1
Вторник, 29 октября 2024 года. Толкование Апостола с митр. Антонием (Паканичем).
2 months ago 00:04:02 1
Павел Пламенев - Ночь перед боем.
2 months ago 00:27:39 1
ЧТО ПРАЗДНУЕМ: ЖАТВА, УРОЖАЙ, КУЩИ?
2 months ago 04:04:34 1
Мамиев Live#43 Эфир общение с подписчиками и ответами на вопросы.
2 months ago 00:42:05 1
Волеизъявление во вселенную! Сразу 9 раз одним файлом! Славяне!Объединяйтесь!
2 months ago 00:05:21 1
Звёзд дивные алмазы (Official Music Video) - Высокая Гармония | Hi-Key Records
2 months ago 00:14:18 1
🔴МАМА... ДО СЛЁЗ КАК ТРОГАТЕЛЬНО! ДОБРОЕ УТРО! С Добрым Утром!
2 months ago 00:05:05 1
Motor-Roller - Брестские крепости (Мультвидео) /По самый Рейхстаг, 2015/
2 months ago 00:47:49 1
Смертельный “Выбор“. Матрица самоотравления. АЛКОГОЛЬ НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД ОБЩЕЕ ДЕЛО
2 months ago 01:24:26 1
Все серии 1 Сезон - Отшельник отвечает на вопросы
2 months ago 00:30:05 1
Патриотизм или мир? — Лев Толстой 1896 г. 🔊 Daniel Che