Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски.

Мы подготовили для вас очередную порцию упражнений, которые отлично повлияют на мышечную адаптацию и улучшат ваши навыки бега с горы. ---------------------------------------------------------------- Дмитрий Митяев - Екатерина Митяева - P.S. прежде, чем начать выполнять упражнения, обязательно посмотрите видео о технике бега -