Урок 5. Концентрация внимания | Модуль “Движение и здоровье“

🌀ОНЛАЙН-КУРС “СЕМЕЙНЫЕ ПРАКТИКИ ЗДОРОВЬЯ“ Мы продолжаем наше увлекательное путешествие к гармонии и внутреннему спокойствию. В этом посте мы погрузимся в одну из важнейших тем — концентрацию внимания. В нашем стремительном мире, полном отвлекающих факторов, умение сфокусироваться становится настоящим искусством. 💫 Готовы погрузиться в мир сосредоточенности? Тогда вперед! 🚀 ✅Урок 5. Концентрация внимания - Как научиться концентрировать внимание и доводить дело до конца - Почему нам так сложно концентрироваться? - Что такое клиповое мышление? - Как быстро вернуть себе ресурс на концентрацию внимания - Дыхательные упражнения - Что помогает фокусироваться на задаче