КАК СБЕРЕЧЬ ПРОПОРЦИИ И НЕ ПЕРЕЙТИ ГРАНЬ ХРУПКОСТИ И ЖЕНСТВЕННОСТИ?! ⠀ 🗣 «Сейчас многие девушки занимаясь в спорт зале, не уступ
КАК СБЕРЕЧЬ ПРОПОРЦИИ И НЕ ПЕРЕЙТИ ГРАНЬ ХРУПКОСТИ И ЖЕНСТВЕННОСТИ?!
⠀
🗣 «Сейчас многие девушки занимаясь в спорт зале, не уступают мужчинам в пристрастии к железу. Порой увеличивают себе талию или не пропорционально раскачивают определенную мышечную группу 🌰💪(ту же ягодичную мышцу, под девизом 😱,чем больше тем лучше🤐)»
⠀
Есть и другая позиция. Те, кто боится идти в зал и превратиться в мужеподобную «особь»
⠀
Чтобы развеять страхи и мифы, разберём следующее:
⠀
✔💡Существует определенный ряд важных особенностей и отличий женского тренинга от мужского🚹🚺,учитывая которые, можно создать фигуру своей мечты !
✔физическая работоспособность у женщин находится в определенной зависимости от фаз менструального цикла👉 поэтому главное, когда работаешь с женским организмом 😉нужно знать,как он функционирует и подстраиваться к его сложному режиму выброске гормонов.
➖в фазу менструации работоспособность снижается🤦♀а в период овуляции наоборот🙋♀
✔у женщин ниже сила отдельных мышечных групп, но силовые возможности женщин и муж
324 views
1701
477
34 minutes ago 00:01:33 1
🌡 ПОЧЕМУ ГЛЮКОМЕТР ПОКАЗЫВАЕТ РАЗНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 🎯 ТЕСТ ПОЛОСКИ ДИАКОНТ КУПИТЬ В САРАТОВЕ
2 hours ago 00:01:53 1
🚔 Проставки под пружины соренто 😎 Купить автобаферы в тюмени 🚫
2 hours ago 00:01:53 1
⛏ Проставки для увеличения клиренса хендай солярис 😎 Проставки для увеличения клиренса полиуретан
2 hours ago 00:00:59 1
КАКОЙ ФОНАРИК ЛУЧШЕ ⚡ КУПИТЬ УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЙ ФОНАРИК НА АЛИЭКСПРЕСС ⚫
4 hours ago 00:01:33 1
Глюкометр показывает hi
4 hours ago 00:01:54 1
🤘 Как усилить антенну для телевизора своими руками 🔴 Купить телевизионную антенну в краснодаре ❕
4 hours ago 00:00:59 1
Фонарик led headlight купить ⚫ Фонарик профессиональный ⚪
4 hours ago 00:01:28 1
Авторегистратор обзор лучших ❌ Видеорегистратор с wifi
5 hours ago 00:00:29 1
Какой ароматный пирoг! Сохраните Пирог с апельсинами
6 hours ago 00:03:05 1
🔹 Помогу сохранить и приумножить ваш капитал на инвестициях в недвижимость.
6 hours ago 00:06:05 839
Сохраняя традиции
7 hours ago 00:10:49 189
#Анапа Недвижимость которая сохранит и приумножит Ваши деньги
8 hours ago 00:01:28 2
Видеорегистратор зеркало барнаул ☑ Зеркало с регистратором и антирадаром купить 💡
9 hours ago 00:01:13 257
Все участники СВО, которые работали до ухода на службу, смогут сохранить свои рабочие места
9 hours ago 00:02:09 2
💶 ФРИЛАНС ПОДРАБОТКА РЯЗАНЬ 👍 РАБОТА ОПЛАТА ПОНЕДЕЛЬНО
9 hours ago 00:00:59 1
⚪ Фонарь nitecore thumb отзывы 👌 Фонарик светодиодный своими руками ⛔
9 hours ago 00:10:30 1
Как дети помогают сохранить семью? Как дети помогают сохранить семью и как это калечит их жизнь?
11 hours ago 00:01:53 3
Киа спортейдж увеличение клиренса 🚫 Увеличение клиренса форд фокус 2 рестайлинг ⚪
11 hours ago 00:54:12 945
Конец полугодия: как помочь ученикам начальной школы сохранить интерес к занятиям
12 hours ago 00:01:28 1
🚥 Купить видеорегистратор в павлодаре 👌 Интернет магазин зеркала регистратора ⚪
12 hours ago 00:02:09 5
КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ХОРОШИЕ ДЕНЬГИ 🤑
13 hours ago 00:57:49 1.3K
Не удаляйте желчный пузырь, пока не посмотрите это видео! Как его сохранить?
13 hours ago 00:11:50 252
Что убивает батарею вашего смартфона?
13 hours ago 00:01:28 2
🚚 Видеорегистратор зеркало РФ ⚡ Беспроводной видеорегистратор для автомобиля