| 21:30 МСК Йога-Нидра “Здоровый сон“

Йога-Нидра “Здоровый сон“ 🧘 Весь контент здесь : 🙏 Поддержать проект: ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Практика йога-нидры “Здоровый сон“ поможет вам избавить тело и разум от стресса, перезагрузит нервную систему для спокойного целительного сна. ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Йога-Нидра: перезагрузка Сознания и Глубинная Трансформация. Йога-нидра — это древняя практика осознанного погружения в пограничное состояние между сном и бодрствованием, ведущая к глубинным трансформациям на физическом, ментальном и энергетическом уровнях. В состоянии “йогического сна“ критическое мышление “спит“, а подсознание – максимально открыто и восприимчиво, что позволяет Санкальпе, вашему намерению обрести невероятную силу, программируя его на исцеление, достижение целей и трансформацию паттернов. Происходит глубинное восстановление нервной системы и снятие хронического напряжения. Практика способствует улучшению сна, концентрации внимания, эмоциональной стабильности. Это прямая работа с источником вашей реальности в самом восприимчивом состоянии мозга (тета-ритмы). Идеально для вас, если: вы перегружены, плохо спите, чувствуете “тупик“, хотите изменений, но не знаете с чего начать, или просто ищете мощный инструмент для личностного роста без усилий и навыков. ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ❤ Поддержать проект: 💬 Telegram-чат: 📩 Подписаться на рассылку 👉 Записи практик: