Наташа рассказывает, как правильно ставить ноги на Серфскейт 👩🏼🏫
Передняя нога:
- Развернута на 45%, может быть чуть более закрыта
- Носок располагается впритык к рейлу, пятка может свисать
- Носок находится перед/над передним колесом
Задняя нога
- Ставится в самый конец доски, упирается в тейл
- Перпендикулярна доске
- Носок также впритык к рейлу, а пятка может свисать
При этом обратите внимание, что при правильном положении стоп, стойка должна получиться чуть шире плеч.
Если она у вас значительно шире плеч или уже - скорее всего выбранная дека вам не подходит.
5 views
1608
418
4 weeks ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
4 weeks ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
1 month ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago 00:04:51 1
“Ковырялочка“. Основные движения русского народного танца.
1 month ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
1 month ago 01:28:46 1
Рустам и Индира Набиевы. История любви после трагедии. Мальдивы, дети, Эльбрус!
1 month ago 00:05:41 1
“Веревочка“ Основные движения русского народного танца
1 month ago 00:07:09 1
“Гармошка“. Основные движения русского народного танца.
1 month ago 00:06:21 1
“Моталочка“. Основные движения русского народного танца.
1 month ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
1 month ago 00:18:01 1
Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели
1 month ago 01:55:50 1
Полет на ледник МЕСТА, ГДЕ БЫЛИ ЕДИНИЦЫ Путешествие на автодоме по дикой Аляске ЗОЛОТОДОБЫЧА Denali
1 month ago 00:32:30 1
Как спасти свою семью от распада и гибели? | Давид Вилкерсон | Аудиопроповедь
1 month ago 00:00:33 1
Мечты должны сбываться
1 month ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
1 month ago 00:49:05 1
Создаем глобус 15 века, накладываем старые карты на современные
1 month ago 01:20:47 1
Распространи место шатра твоего (Ис.54:2). Эпоха завоевания Европой мира. Царство разделенное.
1 month ago 00:21:06 1
Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста
1 month ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
1 month ago 00:49:36 1
Екатерина Кондаурова: «Всегда есть место для любви»
1 month ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
1 month ago 00:09:56 1
Половые органы, кишечник, мозг, глаза ПОГИБАЮТ из-за спазма ПУБОРЕКТАЛЬНОЙ мышцы. Коррекция