Областной фестиваль «Оздоровительный Цигун» в Люберцах

В городском округе прошел областной фестиваль «Оздоровительный Цигун» для участников клуба «Активное долголетие». В нем приняли участие 300 человек из 17 городских округов. Тема фестиваля в этом году – китайская культура. Подробнее расскажем в сюжете. Центральный парк преобразился в интерактивную площадку, где развернулись мастер-классы, демонстрирующие разные аспекты китайской культуры. Представители серебряного возраста освоили азы написания иероглифов и приняли участие в дыхательной гимнастике и зарядке на свежем воздухе. Тея Кортхонджия, директор Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Люберецкий»: «Это проект «Активное долголетие» - это здоровый образ жизни, это спорт, это танцы, это йога. И каждый раз у нас разная тематика. В прошлом году – это были танцы. В этом ходу – это оздоровительного характера, направленного на спорт». Илья Рожников, председатель комитета по культуре администрации г.о. Люберцы: «Фестиваль направлен на новые практики здорового образа жизни, а также на активное долголетие, которое в Люберцах поддерживается и проходит очень хорошо». Кульминация фестиваля – массовая тренировка под руководством опытного наставника и знатока древней практики Сергея Соболева. Цигун – это китайская система дыхательных и двигательных упражнений. Такая техника помогает нормализовать давление и кровообращение. Сергей Соболев, инструктор по Цигун: «Мастер-класс – это комплекс 18 форм Тайцзи Цигун. Один из самых молодых комплексов. Здесь очень много гимнастики. Мы используем и танцевальные движения, мы используем упражнения в динамике, в статике. Для исправления опорно-двигательного аппарата, для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Возьмите любое заболевание, Цигун может только помочь». Людмила Мешкова, участница клуба «Активное долголетие»: «Это вообще восторг. Я Цигуном занимаюсь, проходила повышение квалификации в институте. И восторг, конечно, от вашего мастера, потому что настолько все тонко, настолько красиво, настолько нежно. И настолько эффективно. Потрясающе». Елена Толстова, участница клуба «Активное долголетие»: «Я Цигуном немножко только занимаюсь. У меня другое направление – скандинавская ходьба. Но Цигун помогает стабилизировать меня. То есть физически, то есть я стабилизируюсь, выравниваюсь. Мне очень нравится, такая энергетика очень хорошая». Завершился фестиваль торжественным награждением всех участников клубов «Активного долголетия» дипломами. Анастасия Кладинова, Сергей Гвоздев, Артём Морозов,