Магические 23 минуты, А.В. Курпатов

kurpatov_official: Магические 23 минуты!) ☝ Главный вопрос жизни звучит так: вы работаете на свой мозг или мозг работает на вас? 🧠🤔 Наш мозг от природы ленив, поэтому между потреблением информации и мышлением он выбирает потребление (оно менее энергозатратно). Когда вы пытаетесь о чём-то подумать, он словно бы говорит вам: “Брось! Посмотри, сколько там интересной информации!“. И вы переключаетесь с мышления на потребление, благо информация лезет сейчас изо всех щелей. Так и формируется информационная зависимость, которая приводит к информационной псевдодебильности (как убить в себе этого идиота я рассказываю в “Чертогах разума“)🤪🔫 Сегодняшний лайфхак: выделите себе 23 минуты времени. Предварительно отключите интернет, телевизор, мобильную связь и поставьте таймер. Теперь ваша задача побыть с собой 23 минуты. Никакой внешней информации, только вы. Ничего не делайте, просто слушайте, что происходит в вашем мозгу. Вам нужно получить два результата: 1) понять, можете ли вы держать эту паузу (если да, то продолжай