Йога для женского здоровья | Урок 2

Йогатерапевтическая практика для женского здоровья. Практика воздействует на область таза, способствуя улучшению кровообращения и течения энергии в этой области. Сочетание мягкой динамики с асанами на вытяжение, способствует включению парасимпатического тонуса, успокаивает, нормализует эмоциональный фон, а также положительно воздействует на гормональную систему. Будьте бережны к себе и воздержитесь от практики в первые дни менструального цикла. Делитесь своими ощущениями после занятия в комментариях 🤗 Поддержать канал и выразить свою благодарность можно здесь: Подписывайтесь на мой INSTAGRAM: @ – Данное видео-демонстрация рассчитано на здорового человека, не имеющего противопоказаний для занятий йогой/спортом. Видео не является обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытн