Я вам предлагаю вместе со мной выполнить быстрый качественный дыхательный разогрев.
В этом видео технически подробно разбираю несколько, на мой взгляд, самых эффективный дыхательных упражнений , которые я использую в своей практике , а также которыми мы пользуемся с моими учениками.
Моя пятерка дыхательных упражнений :
1. Боксер. С помощью него прокачиваем диафрагму и улучшаем выносливость.
2. Тренировка быстрого качественного вдоха. Быстрый вдох носом ( а затем и ртом)- выдох ртом на узких связках.
3.Тренировка перманентного быстрого вдоха. ш-ш-Ш-ш
4.Упражнение на длинный выдох “Шарик“
5.Плотный выдох на узких связках. А-Э-И-О-У.
Проделав эти упражнения, вы отлично подготовите голосовой аппарат к пению 👍
4 views
1818
535
1 month ago 00:19:46 1
Дыхательная практика на холоде. Не повторять
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:03:31 4
Заикание у детей упражнение Эхо
2 months ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
2 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
2 months ago 00:09:10 1
НЕУМЫВАКИН: Запомните! ЭТО дыхание восстановит даже.... Метод дыхания по Неумывакину
2 months ago 00:15:39 1
ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука
2 months ago 00:04:43 1
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
2 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
2 months ago 00:15:41 1
Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян
2 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
2 months ago 00:04:48 1
Дыхательное упражнение для сердца – КАРДИОдыхание
2 months ago 00:00:24 1
Сделайте 10-12 кругов квадратного дыхания. Занятия по йоге на канале #йога