Защита от ударов ногами в ММА и кикбоксинге.

Что делать, если бьют ногами? В этом видео мы рассмотрим различные способы защит и контратак от 5 самых распространенных видов ударов ногами. Берите на вооружение Instagram: Наш сайт: Вконтакте: Подписывайтесь на мой instagram: #ударыногами #защитаотударов #мма #екб