Полный курс Йогатерапии позвоночника урок 3 шейно грудной
00:00 Очищающее разогревающее дыхание Капалабхати
09:17 Дыхание позвоночником
18:08 Разминка для шейногрудного отдела позвоночника
31:27 Поясница, тазобедренный, Лифт, Боковые наклоны
47:11 Поясница, плечевой, разминка сидя
57:36 Бедра, колени, тазобедренный, плечевые.
1:04:31 Упражнения Улитки, собаки, грудной, плечевые, поясничный.
1:17:37 Расслабление восстановление
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Приветствуется добровольная помощь на развитие канала и в КАРМУ
PayPal – mastershiva@
Yandex 41001676856736
Сбербанк 4276 1611 6838 3775
Тинькофф - 5536913807663550
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Телеграм - @VyacheslavOrlovYoga
T/канал - Йога и Аюрведа -
Вконтакте -
Группа -
Одноклассники - #
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Личный сайт - - Статьи о Лечении позвоночника, Йоге, диете, здоровому образу жизни и многом другом.
Второй канал автора - Vyacheslav Orlov - путешествия, еда, жилье и др.
1 view
406
92
15 hours ago 00:22:15 1
😳ЛИПСИЦ: РФ может ПЕРЕСТАТЬ СУЩЕСТВОВАТЬ! Путин ПРИЗНАЛ катастрофу. Доллар по 100 УЖЕ СКОРО?
1 week ago 00:22:50 3
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 weeks ago 00:01:37 2
Причина #4 (самая главная), почему твой мужчина НЕ ЗАРАБАТЫВАЕТ.