Полный курс Йогатерапии позвоночника урок 3 шейно грудной
00:00 Очищающее разогревающее дыхание Капалабхати
09:17 Дыхание позвоночником
18:08 Разминка для шейногрудного отдела позвоночника
31:27 Поясница, тазобедренный, Лифт, Боковые наклоны
47:11 Поясница, плечевой, разминка сидя
57:36 Бедра, колени, тазобедренный, плечевые.
1:04:31 Упражнения Улитки, собаки, грудной, плечевые, поясничный.
1:17:37 Расслабление восстановление
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Приветствуется добровольная помощь на развитие канала и в КАРМУ
PayPal – mastershiva@
Yandex 41001676856736
Сбербанк 4276 1611 6838 3775
Тинькофф - 5536913807663550
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Телеграм - @VyacheslavOrlovYoga
T/канал - Йога и Аюрведа -
Вконтакте -
Группа -
Одноклассники - #
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Личный сайт - - Статьи о Лечении позвоночника, Йоге, диете, здоровому образу жизни и многом другом.
Второй канал автора - Vyacheslav Orlov - путешествия, еда, жилье и др.
1 view
406
92
4 years ago 01:20:15 44
TypeScript. Полный курс
4 years ago 01:06:09 21
Jest & Enzyme. Полный курс
11 years ago 00:55:07 47
“Анализаторы“ Обучающий Курс (Rustuts) Полный бесплатный курс!
2 years ago 01:55:05 26
TailwindCSS. Полный курс
3 years ago 00:59:57 14
CSS Flexbox. Полный курс
10 years ago 00:09:57 84
Карточки Steam: полный курс
4 years ago 00:57:36 112
WebStorm – Полный Курс [2021]
2 years ago 00:03:39 561
Работа со стопами ( отрывок Полный Курс)
5 years ago 02:51:49 9
Webpack. Полный курс 2020
4 years ago 00:50:15 36
MobX & React. Полный курс
5 years ago 00:57:22 8
CSS Grid. Полный курс
5 years ago 01:58:30 202
Основы HTML5. Полный курс
7 years ago 00:13:00 41
ПОЛНЫЙ КУРС ПРОДВИЖЕНИЯ ФОТОГРАФА
4 years ago 00:26:38 46
Как сшить Джинсы. Полный курс по моделированию, раскрою и пошиву Джинсов
4 years ago 01:13:11 57
TypeScrip & React. Полный курс
4 years ago 00:45:10 11
Полный курс Laravel 16 | Валидация
5 years ago 01:08:00 71
TypeScript - Полный Курс. Уроки TypeScript
3 years ago 01:14:16 29
React Testing Library. Полный курс
4 years ago 00:26:21 55
Роскошное летнее платье. Элегантный крой в шикарном принте. Полный курс
3 years ago 01:16:01 15
. Полный курс
9 years ago 00:14:23 5.2K
Женская гимнастика Рождение звезды. Полный курс
3 years ago 01:51:20 142
Python - Полный Курс для Начинающих
4 years ago 01:07:55 49
Элегантное женское пальто. Полный пошаговый пошив от А до Я. Курс по пошиву