Forder’ dich heraus 🔥 Standing Pilates für Fortgeschrittene 20

Du hast gerade keine Matte parat, willst aber trotzdem ein kräftigendes und mobilisierendes Workout machen? Dann hab ich was für dich :-) Willkommen zu deinem Standing Pilates Workout. Wir trainieren jetzt 20 Minuten zusammen und brauchen keinerlei Equipment dafür. Noch nicht mal eine Matte. Wir werden das komplette Workout stehen, also perfekt, wenn du eh schon den ganzen Tag sitzend verbracht hast. Das Workout habe ich für die Fortgeschrittenen konzipiert. Wenn du gleich merkst, dass du einfach noch nicht so in Übung bist, kann ich dir das Standing Workout für die Mittelstufe empfehlen. Das verlinke ich dir hier einmal: Bald wird auf unserem Kanal das passende Matten-Pilates Workout für Fortgeschrittene erscheinen, welches du perfekt hinten dran hängen kannst, falls du ein längeres Training machen möchtest. Das Video wird 30 Minuten sein und macht eine Menge Spaß. Wenn du Mitglied (ab Stufe Doktorand*In