Продолжаем июльский #ВызовПринят@swtbarboss
Присоединяйся!
Участник группы: [id613787070|Vladislav Nabatnikov]
✅ Суть схемы:
Выполнить комплекс “W-лесенка от 5 с шагом 1“ используя подтягивания. 5-4-3-2-1-2-3-4-5-4-3-2-1-2-3-4-5. Отдых не регламентирован.
✅ Масштабирование сложности:
Вы можете использовать Австралийские подтягивания.
✅ Рекомендации:
Обязательно выполнить суставную разминку перед началом.
✅ Главное условие публикации:
Видео должно быть снято на улице (таков формат паблика) и КВАДРАТНОМ формате (или прямоугольном, но чтобы вы были в центре).Присылайте свои видео в Предлагаемые новости.
Всем удачных тренировок и отсутствия травм! 😎
3,779 views
63
8
4 months ago 00:07:11 1
Vladislav Nabatnikov - New Era
1 year ago 00:06:49 2
Eric Olivier Mario - Just Believe (Hagen HDM Remix) [Soluna Music]
1 year ago 00:07:45 3
Cosmaks - Skyfall (007esh Remix) [Soluna Music]
2 years ago 02:52:57 1
Juan Paradise Mix Trance and Electronic 247
5 years ago 00:06:27 31
- It’s My Life (Elmi Rion Cover) (VladislaV NabatnikoV Remix)