Эти действия помогут поддержать детокс печени👍🏻 Сохраняйте полезное видео! #полезно #лайфхак

Эти действия помогут поддержать детокс печени👍🏻 Сохраняйте полезное видео! Печень больше любого другого органа подвержена воздействию токсинов. Она не просто отфильтровывает токсины из крови — она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но при большой нагрузке печень не успевает справляться с работой, и токсины начинают накапливаться😞 Как помочь печени? 1️⃣ Восполнить запас глутатиона Это важный антиоксидант, улучшает стабильность клеточной мембраны, защищает мембрану клеток печени, увеличивает активность ферментов и печени и способствует детоксикации и восстановительной активности печени путем уничтожения свободных радикалов. Чтобы поддержать уровень этого нутриента, добавьте в рацион такие продукты: 🥑авокадо 🧄чеснок 🥬зеленый салат 🥕морковь 🍊цитрусовые 2️⃣ Добавить больше продуктов с серой Сера также помогает печени вырабатывать желчь, поддерживает организм в сбалансированном состоянии. Серп содержится в: 🥩 мясе 🐟 рыбе 🥚 яичном белке 🫘 бобовых 🌾 ржи, овсе 3️⃣ Использовать натуральные травы Корень лопуха, корень одуванчика, расторопша, артишок, шиповник, кукурузные рыльца, пижма, полынь, аир, люцерна, душица, ромашка, мята 4️⃣ Добавить достаточно воды, баню/сауну по состоянию здоровья 5️⃣ Добавить брокколи в рацион Сульфорафан из брокколи оказывает стимулирующее действие на антиоксидантную активность фермента, тем самым оказывая благотворное влияние на детоксикацию. Для здоровья печени выбирайте Симбионты или Микробиотики с брокколи 🥦 Закажите по ссылке в шапке профиля @prosymbions*🤍 Отвечаем на вопросы в комментариях👐 *продукт не является лекарственным средством, перед приемом требуется дополнительная консультация специалиста. Телефон: 8 800 700 28 61 Instagram: ​ Заказать можно по этой ссылке