Грэпплинг в деталях. Модифицированный “австралийский галстук“ в бжж и грэпплинге. 3 варианта приема.

Модифицированный “австралийский галстук“ является не очень экзотическим приемом в бжж и грэпплинге,но чтоб научиться его делать нужно терпение и гибкость. Внимательно смотрите за деталями выполнения,повторяйте на тренировке,пишите получилось или нет. Всем спорт!