Как выдержать чувства, когда это просто невыносимо?
Одной из самых частых причин проблем в отношениях может быть неумение выдерживать свои чувства и чувства партнера. Эмоциональная несдержанность (или наоборот чрезмерная сдержанность) приводит к конфликтам, подавленной агрессии, ощущению невозможности что-то изменить и повторяющимся деструктивным сценариям. Будучи взрослым, мы можем разрешить себе и своим близким сойти с этой кривой дорожки и оставаться на связи с реальностью.
Задавайте вопросы, оставляйте комментарии - я буду рада вам помочь разобраться с этой непростой темой.
🔔 Ссылки на мои соцсети, куда я тоже вас приглашаю:
*
❤️ Записывайтесь на курс «Любовный сценарий»
Из ролика вы узнаете:
0:36 Зачем выдерживать чувства?
2:05 С чего начать?
3:03 Первый этап - готовность
4:36 Второй этап - позиция доброго родителя
7:46 Третий этап - прочерченные границы
10:19 Четвертый этап - время
11:30 Пятый этап - выявление потребности
13:01 Всегда важно помнить!
14:56 Как проживать свои чувства?
Другие видео по теме:
Эмоции: откуда они берутся и зачем они нам -
Злость в отношениях: выражать или прятать? -
Пассивная агрессия: когда злиться нельзя, но очень хочется -
Обида: почему она возникает, как просить прощения и как прощать -
Чувство вины: манипуляция или инструмент регуляции отношений? -
#милакудрякова #какбытьвзрослым #чувства #эмоции
* - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещен в РФ
1 view
85
19
2 weeks ago 00:03:35 1
Как понять “гневаясь, не согрешайте“ ? Протоиерей Феодор Бородин
2 weeks ago 00:04:20 1
Как реагировать на гнев в свой адрес? Библия отвечает. Протоиерей Феодор Бородин
3 weeks ago 00:02:50 1
ЗИМНЕЕ КУПАНИЕ///ТАНЦЫ///ЭКСТРИМАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ
4 weeks ago 00:12:06 1
Уравновешенное состояние сознания (Новогодний выпуск)
4 weeks ago 00:13:04 1
И вот эти коммунизм в России победили? Ильин, чёрная сотня, сыны монархии, Краснов и Гитлер #кино
1 month ago 00:18:03 4
КСВ И ДЕПРЕССИЯ. ФАКТЫ О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ, НО КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПАТЬ СПОКОЙНО!
2 months ago 00:01:18 1
Бормотуха ★★★ (Леонид Ильич Брежнев 16 мая 1978 года)
3 months ago 00:08:20 1
Энциклопедия безопасности. Правила поведения на льду
3 months ago 00:01:48 9
Вапореон Самый Совместимый Покемон с Человеческим....(Вапореон копипаста на русском)
3 months ago 00:31:34 1
Россия (не) избежит ДЕФОЛТА
3 months ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
3 months ago 00:18:59 7
HONDA CBF1000. Спокойный литр, который я хотел купить.
3 months ago 01:37:42 1
Самые сонные сказки на ночь | Спокойные аудиосказки | Засыпательные сказки
3 months ago 00:19:34 1
АЛТАЙЦЫ ВЫХОДЯТ из СОСТАВА России ‼️ Жители НЕ ВЫДЕРЖИВАЮТ ГЕТТО | Народ
3 months ago 00:38:58 1
Роман Виктюк | Долгая борьба с раком, покушение, схватка с коронавирусом | Как хоронили режиссёра
3 months ago 00:05:11 1
АРИЯ — Точка невозврата (Official Video)
3 months ago 00:00:00 4
“Выживание в Rust: Как дом SHIT не выдержал атаки обиженных зрителей! 🔥😅
3 months ago 00:03:52 1
Саша Попова — «Мой недописанный роман» (Премьера песни, 2024)
3 months ago 00:18:33 1
Восстанавливающая йога для баланса энергии/ Мягкая спокойная практика йоги
3 months ago 00:03:51 3
Как белый конь смог сдержать устремившуюся в ферзи проходную. Герард ван Алтена, 1941 год. Этюд.
3 months ago 00:42:24 1
ОСЕЧКИН: что случилось в полку 1437 ВС РФ, где не сдержался Соловьев, как “обнуляют“ Тимура Иванова
3 months ago 00:20:55 1
Сувлаки на гриле (рецепт на угольном гриле)
3 months ago 00:00:48 1
Почему у солдат НЕ ВЫДЕРЖАЛИ нервы?😱
3 months ago 00:03:40 1
Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)