Доктор Шивакумар отвечает на вопросы по Аюрведе - Выпуск 1 (переводит Василий Тушкин, Удупи, 2023)

Доктор Шивакумар отвечает на вопросы по Аюрведе - Выпуск 1 (переводит Василий Тушкин, Удупи, Индия, 2023) 0:00 Приветствие Раздел 1: Общие вопросы. 1:58 Болезни, как продукт поражения тканей тела (Дхату) различными дошами. Какие болезни появляются при поражение различных из 7 дхату тремя дошами? 22:13 Как усилить огонь пищеварения если он очень слабый? 26:08 Как определить, какая у человека конституция и какие доши присутствуют/будут тревожить на протяжении жизни? Это делают врачи по внешнему виду, физическим признакам и жалобам на здоровье или в этом участвуют астрологи тоже? Раздел 2 - питание: 31:45 Как определить что мы приняли достаточно пищи и пора прекращать есть? 36:18 Какие продукты совместимы за один прием пищи, какие несовместимы? 41:05 При диабете 1 и 2 типа можно ли поститься на воде? 43:44 Можно ли пищу понемногу запивать во время еды? 46:35 Как вегетарианцу нарастить белок и коллаген? 46:33 Сколько масла гхи можно есть в день при повышенном холистерине? 49:31 Зависит ли промежуток времени между принятием пищи от активности тела? 55:17 Не могли бы Вы рассказать о молоке? Когда и как его можно есть или пить? Я слышала, что все молоко, кроме утреннего парного, является ядом. 1:00:00 В какое время нужно ужинать и чем примерно? 1:06:25 Сколько бобовых (белка) нужно взрослым и ребенку в день? 1:08:00 Лучшей пищей считается свежеприготовленная пища. Можно ли употреблять разогретую пищу, можно ли смешивать разогретую и свежую пищу? 1:11:24 Как вы относитесь фермертированным продуктам. Солёные огурцы и тд. 1:12:58 Как преодолеть тягу к сладкому? 1:16:50 В лекции Доктор Шивакумар сказал, что нужно есть, когда голоден. Вопрос: что важнее - есть, когда голоден (даже в неподходящее время) или все же стараться есть в определенное время (даже если нет голода), например, завтрак всегда в 9:00, обед в 13:00 и т.д.? Или же нужно есть, когда голоден, и в определенное время? А если так не получается, что тогда делать? Поститься? Понятно, что если организм сбалансирован и человек не переедает, то, скорее всего, у него будет голод как раз ко времени приема пищи. Однако если сейчас ситуация не такая, то как быть? 1:20:32 Д-р предлагает есть фрукты в первый прием пищи. Но много специалистов (в т.ч. из аюрведы) считают, что фрукты, особенно цитрусовые) не совместимы ни с чем и должны быть съедены минимум за час-полтора до приема любой другой пищи. Прокомментируйте пожалуйста. Раздел 3 - вода, соки, травы, витамины: 1:24:39 Какие травы чаще всего используются вместе с маслом ги, для очищения? 1:28:50 Вода – бытует мнение, что нужно пить много воды, независимо от того, есть жажда или нет. Сколько выпивать воды в день и как правильно сочетать употребление воды с приёмом пищи по временным отрезкам, если необходимо разграничивать их? 1:31:12 Вопрос про соки. Это питьё или еда, как правильно пить соки? 1:34:50 Существует мнение, что в современных продуктах практически отсутствуют витамины и что их нужно получать иными способами - уколы, БАДы, витамины в таблетках... Так ли это или это реклама фармацевтики? 1:38:20 Чем грозит дефицит витамина Д? Нужно ли принимать витамин Д на постоянной основе, живущим в регионах, где мало солнца? 1:43:21 По поводу принятия гормонов. Мальчик 14 лет очень низкий тестостерон, как поднять? Раздел 4: особые случаи – дети, женщины, старики 1:44:24 Насколько эти правила питания касаются детей. Должны ли им следовать дети, в какой степени и с какого возраста? 1:45:56 Если человек старый, есть ли смысл ему проходить очистительные процедуры? 1:47:29 Какие особенности в подходе к женскому здоровью есть в аюрведе? 1:49:00 Паразиты у детей, как помочь? Раздел 5: Процедуры в домашних условиях 1:51:16 Если нет возможности приехать в Индию на панчакарму к врачу есть ли какие-то альтернативы использования методов описанных в лекции ? Что можно самостоятельно дома уже использовать? 1:57:00 Расскажите о быстрых методах детоксикации (имбирь лимон) 1:58:46 Как чистить печень по аюрведе? 2:00:40 Какие продукты питания и способы очищения помогают вывести тяжелые металлы из организма (женщина 43 года). 2:04:07 Скажите, пожалуйста, есть ограничения по приему трифалы? Может быть вред от долгого приема? 2:08:19 Есть люди которые вынуждены принимать ежедневно терапию (медицинские препараты) в связи определенными болезнями или их последствиями. Как это сочетается с препаратами Панча кармы. 2:12:07 Вопрос касательно пиявок. Насколько это эффективно и применимо ли ко всем? 2:14:22 Какие методы аюрведы помогут мне в балансировке эмоций? 2:16:05 Можно ли услышать общие рекомендации для тех у кого была язва двенадцатиперстной кишки? 2:17:39 Может ли помочь Аюрведа избавиться от кист на любых внутренних органах тела?